Bug'larning hidi bir kun oldin o'tkazgan bo'ronli vaqtni beradi. Bu "aroma" nafaqat egasiga, balki uning atrofidagilarga ham yoqimsiz. Tana alkogolli zaharlardan (aldegidlar) faol ravishda xalos bo'ladi va buni bosh og'rig'i, osilganlik va dahshatli bug'lar bilan namoyon qiladi. Bir nechta oddiy chora-tadbirlarni amalga oshirish orqali siz boshqa birovning hidini alkogol hidiga "to'xtata olasiz", ammo metabolizmingizni tezroq ishlashga majburlash, spirtli ichimliklarni va uni olib tashlash orqali "egzoz" dan butunlay xalos bo'lishingiz mumkin. tanadan bug'lar.
Birinchi narsa - juda issiq dush qabul qilish. Siz tanadagi yoqimsiz hidni yuvasiz va suvning yuqori harorati teridagi teshiklarni ochishga yordam beradi va u orqali spirtli ichimliklarni parchalash mahsulotlarini tezroq olib tashlaydi.
Spirtli ichimliklar hididan xalos bo'lishning tavsiya etilgan usullarining har biri o'ziga xos tarzda samaralidir, ammo baribir tutunlardan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli bu siz ichadigan narsaning normasini aniqlash va vaqt ajratishdir, shunda u etarli bo'ladi. to'g'ri dam olish.
Ko'pincha shovqinli ziyofat yoki spirtli ichimliklar bilan ziyofatdan so'ng, biz nafasimizdan o'ziga xos hid bilan uyg'onamiz. Bu hodisa juda yoqimsiz, chunki u nafaqat kechagi yig'ilishlaringizni ochibgina qolmay, balki noxush oqibatlarga olib keladi. Va boshliqlaringiz bilan munosabatlarni buzmaslik, sevgilingiz bilan janjallashmaslik va yo'l politsiyasi inspektori tomonidan shubha uyg'otmaslik uchun og'izdan "tuman" deb ataladigan xarakterli hidni tezda yo'q qilish muhimdir.
Tutun - bu keng tarqalgan hodisa, ammo baxtga ko'ra, bugungi kunda insoniyat undan qutulishning ko'plab usullarini o'ylab topdi. Ushbu maqolada biz ushbu usullar haqida batafsil gaplashamiz, lekin avvalambor, nima uchun yomon hid paydo bo'lishini bilib olamiz.
Dumanlarning paydo bo'lish sabablari
Aroqdan pivogacha bo'lgan har qanday spirtli ichimlikning asosi etil spirti - etanoldir. Hech bo'lmaganda bir stakan spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilanoq, etanol oshqozon va ichak devorlari orqali qonga kira boshlaydi. Etanol qon oqimi orqali barcha organlarga o'tadi va miyaga etib, bo'shashish va eyforiya hissini keltirib chiqaradi.
Agar spirtli ichimliklarni tanadan olib tashlash haqida gapiradigan bo'lsak, unda etanol uni siydik, nafas va teri orqali qoldiradi. Odatda, organizmdagi etil spirtining parchalanishi paytida oraliq mahsulot - asetaldegid yoki asetaldegid hosil bo'ladi. Aynan shu yomon hidli modda, biz bug'lar deb ataydigan yoqimsiz hidni keltirib chiqaradi.
Nafasdagi alkogolning hidi, iste'mol qilingan spirtli ichimliklar hajmidan qat'i nazar, har qanday holatda paydo bo'ladi. Biroq, siz qanchalik ko'p "ko'kragingizni olsangiz", ertalabki "amber" kuchliroq bo'ladi va uzoq vaqt davomida yoqimsiz hid tanadan yo'qoladi. Ammo ko'pincha ziyofat paytida odamlar alkogolli ichimliklarni aralashtiradilar (tarkibi va kuchi jihatidan farq qiladi), bundan tashqari, ular ziyofat paytida ichimliklar va gazaklarni e'tiborsiz qoldiradilar. Bularning barchasi faqat spirtli ichimliklar bilan zaharlanishni kuchaytiradi va kuchli bug'larning paydo bo'lishiga yordam beradi.
Spirtli ichimliklar qanchalik tez yo'qoladi?
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin yomon hid barcha asetaldegid qayta ishlanmaguncha davom etishi mantiqan. Va ob-havoning tezligi iste'mol qilinadigan spirtli ichimliklar turiga qarab juda farq qiladi. Shunday qilib, masalan:
- 500 ml pivo taxminan 2,5 soat ichida bug'lanadi;
- 100 ml shampan ham taxminan 2,5 soat ichida tarqaladi;
- 200 ml quruq sharob tanada 3,5 soat davomida qoladi;
- 100 ml aroq 4,5 soat davomida hidlanadi;
- 100 ml konyak eng uzun tutunni ta'minlaydi - 5,5 soat.
Biroq, ziyofat paytida o'rtacha odam 300-500 ml spirtli ichimliklar ichishini hisobga olsak, keyingi 12-20 soat ichida u tutun kabi hidlanadi.
Noxush hiddan xalos bo'lish tezligi quyidagi omillarga qarab o'zgaradi:
- Ichimliklarning kuchi va hajmi. Siz ichgan ichimlik qanchalik kuchli bo'lsa va qancha spirtli ichimliklar ichsangiz, amber shunchalik uzoq davom etadi;
- Ichimliklarni aralashtirish. Har xil alkogolli ichimliklarni aralashtirib, odam organizmga toksik zararni oshiradi, ya'ni alkogolning tarqalishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi;
- Qavat. Adolatli jinsiy aloqada asetaldegidni parchalash jarayoni sekinroq sodir bo'ladi, ya'ni ularning bug'lari uzoqroq davom etadi;
- Yosh. Inson yoshi qanchalik katta bo'lsa, uning tanasida metabolik jarayonlar sekinroq sodir bo'ladi;
- Og'irligi. Odamning vazni qanchalik ko'p bo'lsa, uning tanasida asetaldegid kontsentratsiyasi shunchalik past bo'ladi va yoqimsiz hid tezroq yo'qoladi.
Nafasingizdan alkogol hididan qanday qutulish mumkin
Endi biz sizga qanday fokuslar sizga bug'larning hidini tez va samarali tarzda yo'q qilishga yordam berishini aytib beramiz.
Bayramga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak
Shunday qilib, ertalab kuchli bug'lardan azob chekmaslik uchun, birinchi navbatda, bayramga puxta tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Buning uchun tadbirdan 1-2 soat oldin siz to'laqonli ovqat iste'mol qilishingiz kerak va oziq-ovqat yog'li bo'lishi kerak (yog'li bulon, bir stakan sut yoki sariyog'li sendvich). Shu bilan bir qatorda, siz bir osh qoshiq o'simlik yog'ini ichishingiz mumkin.
Bayram paytida tanlangan spirtli ichimliklarni boshqalar bilan aralashtirmasdan ichish tavsiya etiladi. Bu bitta tosh bilan ikkita qushni o'ldiradi: o'zingizni ertalab bosh og'rig'idan qutqaring va kuchli og'iz hididan saqlaning. To'g'ri, bu maslahatga kam odam amal qiladi, tadbir davomida hamma narsani aralashtiradi - aroq, sharob, pivo, konyak. Natijada, odam kuchli toksik zaharlanishni oladi va bug'larning ko'ngil aynish hidi yana bir kun davom etadi.
Bundan tashqari, stolda bo'lganingizda, siz ichadigan har bir stakan spirtli ichimliklarni og'ir luqma qilishingiz kerak. Atıştırmalık sifatida siz yog'li ovqatlarga ustunlik berishingiz kerak. Bunday oziq-ovqat zaharlanishni kamaytiradi, ya'ni ertalab bug'lar minimal bo'ladi.
Bayram paytida gazsiz oddiy suv ichishni unutmang. Suv spirtli ichimliklarni suyultiradi va uni tanadan tezda olib tashlashga yordam beradi. Metabolik jarayonlarning normal ishlashi uchun suv ham zarur. Bularning barchasi spirtli ichimliklarni zaharlanishini ham, yomon hidni ham kamaytiradi.
Ba'zi odamlar bayram oldidan bir nechta faollashtirilgan uglerod tabletkalarini olishni tavsiya qiladilar (har 10 kg tana vazniga 1 tabletka). Ushbu vosita tanadagi toksinlarni bog'laydi va ularni tabiiy ravishda olib tashlaydi, tanamizni zaharlanishdan saqlaydi va shu bilan bug'larni kamaytiradi.
Ammo ertalab qattiq osilgan va dahshatli nafas bilan uyg'onsangiz nima bo'ladi? O'zingizni tezda tartibga solishga imkon beradigan ba'zi maslahatlar.
1. Eng avvalo dush qabul qiling. Asetaldegid nafaqat nafas olish orqali, balki teri orqali ham chiqariladi, ya'ni butun teri darhol yuvilishi kerak bo'lgan yoqimsiz hid bilan to'yingan. Ammo bu holatda hammom yoki saunaga tashrif buyurish xavflidir. Yuqori harorat sog'lig'ingizga salbiy ta'sir qiladi.
2. Tishlaringizni va tilingizni tozalashni unutmang. Og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish nafaqat tishlaringiz orasiga yopishgan oziq-ovqat qoldiqlarini olib tashlashga, balki bug'larning hidini yo'qotishga ham imkon beradi. To'g'ri, bunday vosita tom ma'noda chorak soat davomida ishlaydi, undan keyin yoqimsiz hid yana paydo bo'ladi.
3. Mashq qilish. Osilib qolgan holatda, quvnoq ziyofatdan keyin siz hali ham "bo'ronli" bo'lsangiz va tanangiz juda zaiflashganda, hatto jismoniy mashqlar qilish fikri ham paydo bo'lmaydi. Biroq, agar siz 15-20 daqiqa davomida gimnastika mashqlarini bajarsangiz, bu tanani uyg'onishga majbur qiladi va toksik moddalarni yo'q qilish uchun imkon qadar ko'proq ishlaydi.
4. Nonushta va tushlik qiling. Qoida tariqasida, osilib qolgan odam ovqat eyishni umuman istamaydi. Biroq, agar siz yomon hiddan xalos bo'lishni va o'zingizni yaxshi his qilishni istasangiz, oshqozoningiz ishlashiga ruxsat berishingiz kerak. Buning uchun yog'li ovqatlar (borscht, baliq konservalari, omlet), shuningdek sut mahsulotlari, meva va sabzavotli salatlar eng mos keladi.
Biroq, spirtli ichimliklar hidini iloji boricha yo'qotish yoki maskalashga yordam beradigan bir qator mahsulotlar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:
- piyoz va sarimsoq;
- maydanoz va yalpiz barglari;
- muskat yong'og'i;
- dafna yaprog'i;
- tsitrus mevalari (apelsin, limon yoki undan yaxshisi, ularning qobig'i);
- achchiq qalampir;
- qovurilgan urug'lar (ayniqsa, kungaboqar urug'lari);
- shirinliklar (muzqaymoq, qora shokolad).
5. Suyuqliklar haqida unutmang. Spirtli ichimliklar tanadan tezroq yo'qolishi uchun sizga suv kerak. Bundan tashqari, bayramda ham, ertasi kuni ham ko'p ichish kerak. Ko'p miqdordagi suyuqlik barcha organlarda metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, buning natijasida organizm zaharli asetaldegid bilan tezroq kurashadi.
Biroq, oddiy suv tutun hidini yashira olmaydi, shuning uchun suyuqliklarga e'tibor bering, masalan:
- kofe;
- to'liq yog'li sut;
- kefir;
- sho'r suv;
- lazzatli gazlangan suv.
6. Ko‘chaga chiqishga to‘g‘ri kelsa, albatta ichki kiyim va kiyimingizni almashtiring. Teri bilan birga teri orqali chiqariladi, yoqimsiz hidlar kiyimlarga kiradi, ya'ni ular ham hidlanadi. Kiyimingizni o'zgartirsangiz, siz yanada jozibali ko'rinasiz va hidi ancha yaxshi bo'ladi.
Nima qilmaslik kerak:
Osilib qolgan ba'zi odamlar sigaretani tortib olishadi, bu bilan ular nafaqat o'zlarini xursand qilishadi, balki tutunning yoqimsiz hidini ham yashiradilar. Darhaqiqat, sigaretalar ko'ngil aynish hidini yanada kuchaytiradi, nikotin esa sizni yanada yomonlashtiradi.
Nafasingizdagi alkogolning hidi uchun xalq vositalari
Keling, bug'larning hididan qutulishning eng mashhur xalq usullarini ko'rib chiqaylik.
1. Og'zingizni soda eritmasi bilan yuving.
2. Yalpiz, melisa yoki timyan bargini chaynang.
3. Qahva donalarini yoki yong‘oqni chaynang.
4. Mevali ta'mli saqichni chaynash. Ta'mi tugaguncha uzoq vaqt chaynash kerak.
5. Yarim stakan suvga bir limon sharbatini siqib oling va bu aralashmaga bir qoshiq asal qo'shing. Nafaqat yomon hidni yo'qotibgina qolmay, balki sizga kerakli kuchni ham beradigan xalq vositasini iching.
6. Bir stakan suvda 1 choy qoshiqni suyultiring. doljin, aralashmani olovga qo'ying va tom ma'noda 1-2 daqiqa qaynatib oling. Issiq bulonga bir chimdik kardamom va dafna yaprog'i qo'shing. Mahsulotni yutib bo'lgach, og'zingizni chayish uchun foydalaning.
7. Shuvoq qaynatmasi. Juda o'ziga xos aromali mahsulotni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq. quruq shuvoq o'ti bir stakan suv bilan quyiladi va olovga qo'yilib, qaynatiladi. Suyuqlikni siqib, sovib ketgandan so'ng, og'zingizni chayishni boshlashingiz mumkin.
8. Oq olyog‘ning qaynatmasi. Ushbu xalq davosi ham amberni juda yaxshi olib tashlaydi. Uni tayyorlash uchun alder barglarini maydalang, 0,5 litr qaynatilgan suvga 20 g yashil massa quying va mahsulotni qopqoq ostida pishiring. Qolgan narsa og'zingizni suyuqlik bilan yuvishdir, shundan so'ng yoqimsiz hid deyarli sezilmaydi.
9. Yalpizli qaynatma. Xuddi shunday, yalpiz barglari bilan damlama tutun hidini olib tashlashga yordam beradi.
10. Arpabodiyon bilan choy. 1 osh qoshiqni to'kib tashlang. qaynoq suv bilan arpabodiyon va oddiy choy kabi demlemek. 10-15 daqiqa kutgandan so'ng, siz uni yuvish va yoqimsiz hidni olib tashlash uchun ishlatishingiz mumkin.
Dumanlar bilan kurashish uchun dorilar
Agar ertasi kuni yaxshi bayramdan keyin ishga borishingiz kerak bo'lsa, Antipolitsay deb nomlangan dorixonadan foydalaning. Shu bilan bir qatorda, farmatsevtingiz Limontar yoki Zorex ni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu vositalarning har biri juda samarali, ammo u 1 soatdan ortiq davom etmaydi, shundan so'ng bug'larning yoqimsiz hidi yana qaytadi.
Ko'ngil aynishi nafasini engillashtiradigan boshqa dorilar guruhi - bu Glitsin va Biotredin kabi biotiklar. Bunday dorilar nafaqat hidlar bilan kurashadi, balki tananing holatini yaxshilaydi.
Ro'yxatda keltirilgan barcha dori vositalarining tinchlantiruvchi ta'siri yo'qligini tushunish juda muhim, ya'ni Anti-Politsiya tabletkasini yoki boshqa dori-darmonlarni qabul qilganingizdan so'ng, siz mashina haydamasligingiz kerak! Ushbu vositalar faqat bug'larni vaqtincha yo'q qiladi va tanani kuch bilan to'ldiradi. Har qanday alkotester qonda alkogol borligini ko'rsatadi!
Ogohlantirish. Aytgancha, alkogolning hidi butunlay ichmaydigan odamning nafasida seziladi. Bu hodisa odatda ertalab sodir bo'ladi. Agar siz bunday muammoga duch kelsangiz, shifokorni ko'rishga shoshiling, chunki bu alomat tananing ishida jiddiy buzilishlarni ko'rsatadi, xususan, bu diabetes mellitus rivojlanishining natijasi bo'lishi mumkin.
Va nihoyat, biz asosiy maslahatni beramiz. Oldingi bayramdan ertalab chidab bo'lmas og'riqni oldini olish uchun, me'yorida ichish yoki yaxshiroq, spirtli ichimliklarni butunlay tark eting, chunki yaxshi kompaniyada juda ko'p zavqlanish uchun siz spirtli ichimliklarni umuman ichishingiz shart emas.
O'zingizni ehtiyot qiling!
O'tkinchi zavq bilan bir qatorda, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi, ulardan biri nafasdagi bug'larning hididir. Bu hid oddiy odamda spirtli ichimlikdan bir necha soat o'tgach paydo bo'la boshlaydi, buning natijasida juda ko'p noqulayliklar tug'diradi. Birinchidan, suhbat, albatta, bu holda g'ildirak orqasiga o'ta olmaydigan avtomobil ixlosmandlari haqida bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, siz tashkilot xodimlarining normal ko'rinishi uchun juda qattiq nazorat qilinadigan juda ko'p kasblarni sanab o'tishingiz mumkin. Agar biror kishi 24 soatdan ko'proq vaqt oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan bo'lsa va u o'zini juda yaxshi his qilsa ham, u hali ham nafas hidiga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun rahbariyat kompaniyaga bunday xodimlar kerakmi yoki yo'qmi degan savol tug'ilishi mumkin.
Odamlar spirtli ichimliklarni iste'mol qila boshlaganlaridan beri, ular yomon hidni yashirish yo'lini topishga harakat qilishdi. Darhol ta'kidlash kerakki, hatto eng zamonaviy dorilar bilan ham yomon hiddan butunlay qutulish mumkin emas. Gap shundaki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan so'ng, organizm spirtli ichimliklarni kuchli zaharli modda sifatida qabul qila boshlaydi, shuning uchun spirtli bug'larni olib tashlaydigan barcha himoya funktsiyalari faollashadi. Bug'lar faqat odamning o'pkasi ishining natijasidir, ular bor kuchi bilan alkogol bug'laridan xalos bo'lishga harakat qilishadi.
Albatta, siz bir muddat tutun hididan tezda xalos bo'lishingiz mumkin. Buning uchun tasdiqlangan xalq davolanish usullaridan foydalanish tavsiya etiladi.
Qanday qilib bug'lardan tezda qutulish mumkin?
Vujudingiz alkogoldan to'liq tozalanmaguncha bug'larning hidi sizni ta'qib qilishi tufayli siz yoqimsiz hidni tezda bartaraf eta olmaysiz. Ammo siz bir muncha vaqt sizdan chiqadigan "qahrabo" ni bo'g'ib qo'yadigan ba'zi vositalarni aniqlay olasiz. Ular faqat o'ta og'ir holatlarda, xo'jayiningiz bilan gaplashishingiz yoki mashina ruliga o'tishingiz kerak bo'lganda qo'llanilishi kerak. Siz o'zingizni butunlay hushyor his qilmaguningizcha rulga o'tirmasligingizni hisobga olishingiz kerak.
1
Avvalo, bug'larning hidi oddiy oziq-ovqat bilan yaxshi yo'q qilinishini yodda tutishingiz kerak. Shuning uchun, agar siz ertalab qattiq osilganlik va ko'ngil aynish bilan tursangiz, siz hali ham kamida ozgina ovqatlanishingiz kerak. Avvalo, tabiiyki, siz tuzlangan bodring sharbati, qahva yoki kuchli choy ichishingiz kerak, lekin keyin nonushta qilish uchun ozgina ovqatlanishingiz kerak, shunda spirtli hid minimallashtiriladi.
2
Nonushtadan keyin og'zingizni fiziologik eritma bilan yuvish tavsiya etiladi. Tayyorlanishi juda oson: bir stakan iliq suvda bir choy qoshiq tuzni eritib oling.
3
Bundan tashqari, limon bilan yuvish yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Yarim limon sharbatini 1-2 tomchi stol sirkasi bilan aralashtiring. Ushbu aralashma bilan yuvib bo'lgach, og'zingizni suv bilan yuvishingiz kerak, chunki emalingiz limon kislotasining juda kuchli ta'siriga duchor bo'ladi.
4
Yalpiz yoki shuvoq damlamasi yordamida bug'larning hididan qutulish uchun og'zingizni chayish ham mumkin. Damlamani tayyorlash uchun siz quruq shuvoq ustiga qaynoq suv quyib, 10-20 daqiqaga qoldiring. Aralash suzilishi va kun davomida 4-6 marta og'izda yuvilishi kerak. Yalpiz damlamasi uchun sizga bir qoshiq yalpiz va 500 ml qaynoq suv kerak bo'ladi. Aralash bir soat davomida infuz qilinadi, undan keyin filtrlanadi. Xuddi shu tarzda yuvish kerak - kuniga 4-6 marta.
5
Albatta, ko'pchilik bug'larni saqich bilan chaynashga harakat qiladi. Ammo bu holda taxminan 10-15 daqiqa davomida yoqimsiz hid bo'lmaydi. Xushbo'y saqich tutun bilan kurashish uchun eng yaxshi ta'sir qiladi, degan keng tarqalgan e'tiqod mavjud, ammo mutaxassislar mevali xushbo'y saqich afzalroq ekanligini ta'kidlashadi.
6
Ko'pgina haydovchilar, siz bug'larning hididan tezda qutulish haqida so'rasangiz, qattiq TAVSIYA QILMAYDI bu maqsadlar uchun sarimsoq yoki piyozdan foydalaning, chunki yo'l politsiyasi inspektorlari avtomobil salonida sarimsoq hidini sezganda, darhol haydovchining ichkilik ichganligidan shubhalana boshlaydi va uning huquqbuzarligi aniqlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun har tomonlama harakat qiladi. Keyin ular, albatta, sizni naychaga nafas olishga majbur qilishadi.
7
Bug'larning hidi maydanoz ildizi bilan mukammal tarzda engiladi. Ishlatishdan oldin u yaxshilab yuviladi, tozalanadi va 3-5 daqiqa chaynaladi. Agar ildiz topilmasa, unda, qoida tariqasida, o'simlikning ko'katlari vazifani yaxshi bajaradi.
8
Dumanlar qovoq va kungaboqar urug'lari, shuningdek, yong'oqlar bilan yo'q qilinadi. Bunday mevalarda mavjud bo'lgan maxsus moddalar, uzoq vaqt bo'lmasa ham, kechagi qiziqarli natijalarni yaxshi to'xtatadi.
9
Bodom, ko'pchilikning fikriga ko'ra, bug'larning hididan tezda xalos bo'ladigan eng yaxshi ovqatlardan biridir. 30-90 daqiqa davomida bug'larni butunlay unutish uchun bir nechta chaynalgan va yutilgan yong'oqlar etarli.
10
Kun davomida vaqti-vaqti bilan dafna barglari, doljin yoki chinnigullar chaynash tavsiya etiladi. Mandarin, apelsin va limonning qobig'i ham yoqimsiz hidlarni yo'q qilishda yaxshi deb ishoniladi. Albatta, bularning barchasini chaynaganingizdan so'ng, siz og'zingizni yaxshilab chayishingiz kerak, yoki yaxshiroq, tishlaringizni yuvishingiz kerak.
11 Eng keng tarqalgan muzqaymoq bir necha o'n daqiqa ichida bug'larning hididan tezda xalos bo'lishga imkon beradi. Kremsi va mevali navlari eng yaxshi ishlaydi. Shokolad, shuningdek, chaynalganida, bug'larning hidi butunlay yo'q qilinadi va keyingi 15-20 daqiqada paydo bo'lmaydi;
Ertalab bug'larning hididan qanday tezda qutulish mumkin?
Atsetaldegid inson tanasini tark etganda, bug'larning hidi yo'qoladi. Albatta, quyidagi echimlar bu jarayonni tezlashtirishga yordam beradi:
- Iloji boricha ko'proq ichish kerak. Ajoyib: bodring tuzlangan, mineral suv, adaçayı bilan yashil choy;
- Shuningdek, mashq qilish (mashq qilish, yugurish) yaxshi fikr bo'ladi, buning natijasida tanadan ko'proq ter ajralib chiqadi, bu aldegidni olib tashlashni osonlashtiradi;
- Siz tezda nafas olishingiz va bir necha daqiqa nafas olishingiz mumkin, bu o'pkani ventilyatsiya qilishga yordam beradi va shu bilan aldegid kontsentratsiyasini kamaytiradi;
- Kontrastli dush qabul qilish yaxshi ta'sir ko'rsatadi;
- Nonushtaga ozgina ko'ngil aynish hissi paydo bo'lsa ham yogurt, apelsin, bo'tqa yoki bodringli pomidor iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Qanday tibbiy vositalar bug'larni tezda bartaraf qiladi?
Albatta, bug'larning hidini yo'qotadigan bir nechta dori-darmonlar mavjud: Biotredin, Limontar, Glycine. Agar bunday dorilar topilmasa, eng keng tarqalgan faollashtirilgan uglerod ham yordam beradi. Og'irligingizning 10 kg uchun bitta tabletka, shuning uchun uni ko'mir bilan ham haddan tashqari oshirmang. Bayramdan oldin siz darhol faollashtirilgan uglerodning bir nechta tabletkalarini olishingiz kerak, bu spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda sizga yordam beradi.
Dorixonalar va do'konlar bugungi kunda bug'lar va osilgan hiddan tezda xalos bo'lishga yordam beradigan ko'plab mahsulotlarni sotadilar. Albatta, osilgan dori-darmonlar samaraliroq, ammo qimmatroq: Alcoclean, Zorex (suvda erigan efervesan tabletkalar shaklida taqdim etiladi). Ushbu planshetlar tutun hidini bo'g'ishga qodir emas, ular shunchaki uni yo'q qiladi. Agar siz ertalab yaxshi ko'rinishga va hidga muhtoj bo'lsangiz, yotishdan oldin bir tabletka, ertalab esa yana bir tabletka olish tavsiya etiladi. Bu eng katta ta'sirga erishadi va alkogolning parchalanish mahsulotlari tezroq yo'q qilinadi. Bundan tashqari, siz bayram oldidan muzqaymoq sotib olishingiz mumkin - bu noziklik ertalab sizni ajoyib tarzda uyg'otadi va bug'larning hidini yo'qotishga ozgina yordam beradi.
Siz "Antipolitsay" ni ham ta'kidlashingiz mumkin - bu dori, reklamada aytilganidek, tutunni butunlay yo'q qiladi. Umuman olganda, haqiqatan ham bir muncha vaqt davomida yoqimsiz hid bo'lmaydi, chunki planshetlar hidni yo'q qila oladigan barcha turdagi aromatik moddalardan iborat. Lekin siz tutun juda kuchli bo'lmasligi kerakligini tushunishingiz kerak, aks holda mahsulot yordam bera olmaydi.
Ba'zi odamlar bug'lardan qutulish uchun ona yoki valerian ichishga odatlangan. Biroq, alkogol bilan zaharlanish o'tmaguncha, siz tutun hididan xalos bo'lolmaysiz. Qanday bo'lmasin, hidni yo'q qilish jarayonini tezlashtirish uchun siz R-IKS-1, Zorex yoki Limontarga qarshi dori vositasidan foydalanishingiz mumkin. Xuddi shu maqsadda, ba'zi odamlar oq yoki faol uglerod, Enterosgel oladi.
Bundan tashqari, uyda bug'larning hididan xalos bo'lishga yordam beradigan bir necha usullarni qayd etishingiz mumkin. Albatta, ko'p odamlar ma'lum dori-darmonlarni tavsiya qilishlari mumkin, ammo har qanday vositani shubha ostiga olish kerak. Shuning uchun, bug'lardan xalos bo'lishning ideal usuli - ichishni nazorat qilishdir. Bundan tashqari, ertasi kuni ertalab ishga ketishingiz kerak bo'lsa, ichmang.
Bu hid, bu nafas hidi nima? Oh, siz allaqachon bilasiz! Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki siz kechadan boshlab bugungi kun uchun tutunni rejalashtirgansiz. Yoqimli emas, to'g'rimi? Va kecha hamma narsa juda ajoyib edi! Asosiysi, uni tuzatish mumkin! Noxush bug'lardan qanday qutulish mumkinligini quyida ko'rib chiqing.
O'n besh daqiqa ertalab mashq qiling. Chekmang, chunki u holda mashqingiz behuda bo'ladi. Nafas olish mashqlari ayniqsa samarali.
Ba'zi diuretik ovqatlarni iste'mol qiling. Keling, ulardan ba'zilarini sanab o'tamiz: turp, anor, ananas, qulupnay, qushqo'nmas, pomidor, klyukva, uzum, baqlajon, bodring, qulupnay. Och qoringa bir necha qoshiq yangi asal eyishingiz mumkin.
Uchta apelsin va kividan sharbat tayyorlang. Uni muzlatgichda bir muddat ushlab turing. Kichik qultumlarda iching.
Askorbin kislotasi bilan bir necha yarim stakan gazsiz mineral suv iching.
Yarim pishgan limonni kesib oling va undan sharbatini siqib oling. To'rt tomchi olma sirkasi qo'shing. Ushbu aralashma bilan bir necha marta og'zingizni yaxshilab yuving.
Ertalab (ertalab) og'izdan bug'larni qanday tezda olib tashlash mumkin?
Nafas olish mashqlarini bajaring. Chuqur nafas olish va nafas olish aldegid kontsentratsiyasini pasaytiradi va nafas yangilanadi.
Ertalab o'n besh daqiqalik yugurishga boring. Shunday qilib, siz ko'ngli ko'tarasiz va nafasingizdan chiqadigan dahshatli hidni unutasiz.
Ko'p miqdorda yashil choy iching. Siz qutulmoqchi bo'lgan "xushbo'y hid" ni kuchaytirmaslik uchun unga shakar qo'shmang.
Oshqozoningiz to'liq quvvat bilan ishlay boshlashi uchun nonushta qiling. Eng yaxshi nonushta - sabzavotli yuqori kaloriyali pyuresi. Nonushtadan so'ng, boshingizda og'riq yoki og'irlik his qilsangiz, bitta aspirin tabletkasini oling.
Qaynatilgan suvda bir tomchi geranium, chinnigullar yoki kardamom yog'ini suyultiring. Eritmani og'zingizda bir necha soniya ushlab turing va amallarni takrorlang.
Kuchli qahva qaynatib oling. Unga limon sharbati va bir necha choy qoshiq konyak qo'shing. Ushbu ichimlikni sinab ko'ring.
Bir stakan sovuq sut iching. U toksinlarni o'zlashtiradigan va og'iz bo'shlig'idan yoqimsiz tutun hidlarini "chiqarib yuboradigan" fermentlarni o'z ichiga oladi. Ertalabki bug'lar juda tez o'tib ketadi.
Bu tutun hidini aroqdan qanday olib tashlash mumkin?
Shuvoq damlamasini tayyorlang. Dorixonada shuvoq sotib oling. Ushbu mahsulotdan bir necha qoshiq qaynoq suv quyib, to'liq sovishini kuting. Bir choy qoshiq oling. Tananing qayt qilishiga olib kelmaslik uchun dozani oshirib yubormang.
Yarim limondan sharbatni siqib oling. Unga bir necha tomchi sirka qo'shing va aralashma bilan og'zingizni yaxshilab yuving.
"Limontar" yoki "Zorex" ni sotib oling. Ular nafaqat og'izdan yoqimsiz hidlarni yo'q qiladi, balki hangover sindromi bilan ham kurashadi.
Bir nechta dafna yaprog'ini tishlang, chaynab, og'zingizda besh daqiqa ushlab turing. Noxush ta'mga duch kelmaslik uchun yalpizli saqich bilan chaynash.
Gul kestirib, qaynatma tayyorlang (siz bilgan har qanday retsept bo'yicha). Uni qabul qilgandan so'ng, bir necha stakan tsitrus sharbatini iching.
Agar siz yaqin kelajakda odamlar bilan aloqa qilmoqchi bo'lmasangiz, unda piyoz yoki sarimsoq bilan aroq bug'idan xalos bo'ling.
Sho'r tayyorlang. U organizmdagi kislota-tuz muvozanatini tartibga soladi. Hammayoqni sho'rligiga ustunlik bering.
Pivodan bug'larni qanday olib tashlash mumkin?
Pivo bug'larining hidi ziravorlar tomonidan juda yaxshi maskalanadi: zira, koriander, chinnigullar.
Bir necha daqiqa davomida teri bilan bir hovuch qora urug'ni chaynash. Yarim stakan salqin suv iching va yana og'zingizga kungaboqar urug'ini soling.
Pishirilmagan yashil choyning besh bargini tilingiz ostiga qo'ying. Uch daqiqa ushlab turing va tupuring.
Oq alderning damlamasini tayyorlang. Uning yigirma besh gramm barglarini olti stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Oltmish besh daqiqaga qoldiring. Sovuting, torting va og'zingizni yuving.
O'nta faollashtirilgan uglerod tabletkasini oling, ularni ko'p miqdorda oddiy suv bilan yuving.
Bir osh qoshiq osh tuzini suvda eritib yuboring. Hidi yo'qolguncha og'zingizni yuving.
Kofe donalarini chaynang. Buni juda uzoq vaqt qilmang, chunki tishlaringiz jigarrang rangga aylanadi.
Sharob bug'larini quyidagi usullar bilan yo'q qilish mumkin:
Kontrastli dush oling va tishlaringizni yalpizli pasta bilan yaxshilab yuving. Banyoda uzoq vaqt qolmang, chunki qon bosimi o'zgarishi mumkin.
Kichik shokolad barining ta'midan rohatlaning. Taxminan o'ttiz daqiqa davomida bug'larning hidini yashiradi.
Politsiyaga qarshi spreydan foydalaning. Uning tarkibida sitrus efir moylari va dorivor o'tlar ekstrakti kabi komponentlar mavjud. "Anti-politsiyachi" faqat engil bug'lar bilan yordam beradi.
Mazali shirinliklardan tatib ko'ring. Bu sehrli konfetlar taxminan bir yarim soat davomida hidni olib tashlaydi.
Bir soat davomida o'ttiz gramm jelatinni namlang. Har qanday murabbo suvda eritiladi, isitiladi va namlangan jelatin qo'shiladi. Olingan kokteylni ehtiyotkorlik bilan qultumlarda iching.
Qaynatilgan yoki xom kartoshkani iste'mol qiling. Uning tarkibidagi kraxmal tezda yoqimsiz hidni yo'q qiladi.
Dolchin, shuningdek, sharob bug'larini ham yo'q qilishi mumkin. Dolchinli rulonga gazak qiling va o'zingiz ko'ring.
Bir soat ichida xonadagi bug'lardan qanday qutulish mumkin?
Jamiyat ichuvchilarga shubha bilan qaraydi. Shovqinli bayramdan keyin ertalab bug'lar paydo bo'lgan paytda muammo ayniqsa dolzarb bo'lib qoladi. Og'izdan keladigan hidni bostiruvchi ko'plab xalq usullari mavjud. Siz ham dori vositalaridan, ham xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Og'izdan spirtli ichimliklar hidining xususiyatlari
Ko'p odamlar spirtli nafas barcha kuchli ichimliklar tarkibida mavjud bo'lgan alkogolning zarralari ekanligiga ishonishadi. Biroq, bu noto'g'ri tushuncha noto'g'ri.
Aslida esa vaziyat boshqacha: yoqimsiz hid organizmda kam oksidlangan organik birikmalar - alkogolning parchalanish mahsulotlari mavjudligidan kelib chiqadi. Ular yuqori va o'rta zichlikdagi uchuvchan molekulyar birikmalardir.
O'tkir hid birinchi dozadan 1,5-2 soat o'tgach paydo bo'ladi. Barcha uchuvchi elementlar tabiiy ravishda chiqarilgunga qadar davom etadi (ter, siydik va h.k.) Ichimlik davom etayotgan hollarda, oxirgi stakan iste'mol qilinmaguncha hid paydo bo'lmaydi. Tutun qon tarkibidagi spirt bug'lanib, parchalana boshlaganini ko'rsatadi. Shu bilan birga, etanolni qayta ishlaydigan fermentlar kuchga kiradi.
Agar kattalar uchun bug'lar zararsiz bo'lib tuyulsa, u holda chaqaloq uchun haqiqiy zaharlanishni keltirib chiqaradi. Bola chiqayotgan bug'larni nafas olishni boshlaganda, u tupurishi, yig'lashi va injiq bo'lishi xavfi mavjud. Bu fakt avtonom funktsiyaning buzilishini ko'rsatadi.
Alkogolli hidning bug'lanish tezligi turli xil ichimliklar iste'moliga bevosita bog'liq. 0,5 litr pivodan keyin hid 2,5-3 soat davom etadi, 100 ml dan keyin esa. shampan - 3 soat. Quruq va yarim quruq sharobga kelsak, "aroma" 3,5-4 soat, aroqdan - 4,5-5 soat davomida chiqadi. Eng o'tkir hid konyak, rom, viskidan keyin paydo bo'ladi - kamida 5,5 soat. Yuqorida tavsiflangan ichimliklar uchun vaqt oralig'i 100 ml iste'molni hisobga olgan holda hisoblanadi. mahsulot.
Noxush hidni yo'q qilishni boshlashdan oldin, kiyimingizga g'amxo'rlik qiling. Ko'pincha alkogolning hidi jumper yoki futbolkaga kirib boradi, shuning uchun siz albatta kiyimingizni o'zgartirishingiz kerak. Bundan tashqari, dush qabul qilishga arziydi, lekin siz deodorantlardan foydalanmasligingiz kerak, ular faqat vaziyatni yomonlashtiradi. Tanangizni tartibga keltirganingizdan so'ng, yomon hid bilan kurashishni boshlang.
№1 usul. Oziq-ovqat gigienasini saqlang
Spirtli ichimliklar ichishdan oldin, bayram paytida va undan keyin ovqatlaning. Ichimlik davrida ovqat iste'mol qilish zaharlanish xavfini 2-2,5 baravar kamaytiradi. Oziq-ovqat iste'mol qilingan spirtning 30% dan ko'prog'ini o'zlashtiradi, keyinchalik u tabiiy ravishda chiqariladi. Oziq-ovqat, shuningdek, suvsizlanishni oldini olish orqali hidga qarshi kurashadigan tupurik ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Ko'pgina barlar asosiy taomlarga xizmat qilmaydi; Ushbu taklifdan foydalaning, bunday mahsulotlar nafaqat bug'larni kamaytiradi, balki dozadan oshib ketganda paydo bo'ladigan gag refleksi bilan ham kurashadi.
Agar ko'ngilochar tadbir ziyofatda yoki o'z kvartirangizda o'tkazilsa, butun guruh uchun gazak sotib oling. Hamma uchun etarli bo'lishi uchun gazaklarni to'plash muhimdir. Aperatiflar hidni 20% ga kamaytiradi.
2-usul raqami. Saqich chaynashdan voz kechmang
Saqich bug'larni 45-50% ga yo'q qilishga yordam beradi, shuning uchun siz ushbu mahsulotning past samaradorligi haqida gapiradigan odamlarga ko'r-ko'rona ishonmasligingiz kerak. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - mevali lazzat bilan saqichni tanlashingiz kerak.
Samarali natijaga nordon saqich (ohak, limon va boshqalar) iste'mol qilish orqali ham erishiladi. Bu yoqimsiz hidni bostiradigan tezlashtirilgan tuprikni rag'batlantiradi.
Limon va yalpizli saqichning kombinatsiyasi yaxshi fikr bo'ladi. Bu kombinatsiya ikki baravar samarali, chunki mentol ko'pincha nafasni tozalash vositasi sifatida ishlatiladi.
№ 3 usul. Sarimsoq va piyozni iste'mol qiling
Ushbu mahsulotlarning asosiy xususiyati ularning o'tkir xushbo'yligi bo'lib, u har qanday yoqimsiz hidni engishga qodir. Albatta, birini boshqasi bilan almashtirish eng yaxshi yechim emas, lekin bu variant bunday "noziklarni" sevuvchilar uchun javob beradi. Qizil shirin piyozga ustunlik bering, ular samaraliroq.
Sabzavotlarni sof shaklda iste'mol qilish shart emas, ularni asosiy taomlarga, salatlarga va atirlarga qo'shing. Sandviç, shawarma yoki gamburger tayyorlang. Bundan tashqari, kartoshkani sarimsoq va qo'ziqorin bilan qovurishingiz mumkin. Piyozga kelsak, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki ichishdan keyin 2 soatdan kechiktirmasdan iste'mol qilish yaxshiroqdir.
Sof mahsulotni iste'mol qilish yangi yoqimsiz hidga olib kelishini tushunish muhimdir. Bu nafaqat og'iz orqali, balki teri orqali ham seziladi. Sarimsoqning xushbo'yligi kamroq jirkanch emas, lekin uni tutunga qaraganda jamiyat osonroq qabul qiladi. Vaziyatga qarab harakat qiling.
4-usul raqami. Ko'proq suyuqlik iching
Hech kimga sir emaski, alkogol tabiiy ravishda suyuqlikda chiqariladi. Shuning uchun ertalabdan boshlab filtrlangan suvni (kuniga kamida 3 litr) ko'proq ichish kerak. Bundan tashqari, og'ir qaymoqli bir chashka kuchli qahva ortiqcha bo'lmaydi, bu oshqozonni mustahkamlaydi va etanolning parchalanishini tezlashtiradi.
Suv spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida buzilgan muvozanatni to'ldiradi. Yangi siqilgan sharbatlarga tayanish tavsiya etiladi (tsitrus mevalari emas). Sabzi, karam, pomidor ichimliklariga ustunlik bering. Tuzlangan bodringdan tuzli eritma ko'p yordam beradi, lekin hamma ham buni yoqtirmaydi.
Ertalab uyg'onganingizdan va bir chashka qahva ichganingizdan so'ng, shakar yoki asal bilan bir stakan kefir iching. Iloji bo'lsa, fermentlangan sut mahsulotlarini tvorog, fermentlangan pishirilgan sut yoki suyuq smetana bilan birlashtiring.
Usul № 5. Og'iz gigienasini bajaring
Tishlar orasiga yopishgan oziq-ovqat zarralari iste'mol qilingan spirtni o'ziga singdirdi, shuning uchun cho'tkani odatdagidan ko'proq vaqt davomida ishlating. Og'iz bo'shlig'ini mentol yoki asal pastasi bilan 3-5 daqiqa davomida davolang. Tarkibi tutundan kam bo'lmagan o'tkir hidga ega bo'lishi muhimdir.
Jarayon oldidan yoki undan keyin, shuningdek, to'yingan oziq-ovqat zarralarini olib tashlaydigan tish ipidan foydalanish tavsiya etiladi. Keyinchalik, bo'shliqni yangilash uchun og'zingizni maxsus suyuqlik bilan yuvishingiz kerak (kamida 45 soniya, shishaning orqa tomonida aniq vaqt ko'rsatilgan).
Usul raqami 6. Farmatsevtik preparatlardan foydalaning
Keyingi samarali dori har kimning sevimli "Politsiyaga qarshi" hisoblanadi. Mahsulot bunday maqsadlar uchun mo'ljallangan, bundan tashqari, agar ichimlik haddan tashqari bo'lsa, hushyor bo'lishga yordam beradi; Tabletkalar nafaqat hidni to'sib qo'ymaydi, balki oshqozondan yoqimsiz hidni olib tashlaydi, ildizdagi muammoni yo'q qiladi.
Dori-darmonlarni qabul qilgandan so'ng, nafas olish yo'llarini ventilyatsiya qiling. 7-10 daqiqa davomida sekin nafas oling va nafas oling, o'tirgan holatda manipulyatsiyani bajaring. Bu harakat alkogol bug'ining kontsentratsiyasini kamaytiradi va shu bilan nafasingizni tozalaydi.
№ 7 usul. Qahva donalarini chaynang
Spirtli ichimliklar hidini yo'qotadigan ajoyib mahsulot - bu qahva. Bir vaqtning o'zida 5 ta donni chaynang, keyin tishlaringizni yuving. Agar xohlasangiz, bu hiylani yangi tayyorlangan ichimlik bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin.
Agar qo'lingizda butun don bo'lmasa, maydanoz ildizi (bargli ko'katlardan foydalanish mumkin) yoki muskat yong'og'idan foydalaning. Bu mahsulotlarning achchiqligi tufayli bug'lar bostiriladi.
Spirtli ichimliklar hidi ba'zida tuzatib bo'lmaydigan zarar keltiradi, agar siz undan o'z vaqtida xalos bo'lmasangiz. Uning shaxsiy hayotidagi muammolar va rahbarlari bilan qiyin o'zaro tushunish uni ta'qib qila boshlaydi. Oziq-ovqat gigienasiga rioya qiling, saqich chaynang, piyoz va sarimsoq iste'mol qiling, qahva loviya yoki muskat yong'og'ini chaynang.
Video: ertalab og'zingizdan tutun hidini qanday olib tashlash mumkin
