Вот уже более полугода поклонники реалити-шоу «Дом-2» непрерывно обсуждают потрясающие перемены во внешности Ирины Агибаловой. И если раньше основное внимание уделялось лицу звезды, то теперь очередь дошла и до ее фигуры, что, впрочем, неудивительно: всего за несколько месяцев Ирина Александровна стремительно похудела, избавившись от почти 30 кг лишнего веса.
Как ей это удалось? После первых появлений заметно постройневешей Агибаловой в эфире, появились слухи о проведенной ей липосакции, которые, однако, : ведь в ходе этой операции можно избавиться всего от нескольких килограммов жира, а никак не от нескольких десятков!
Приоткрыть завесу тайны согласилась сама Ирина Александровна: «Моя новая фигура - результат серьезной работы врачей , - сообщила она. - Мне помогали сразу несколько специалистов отделения по снижению веса и отделения общей медицины. Кроме того, вместе с Ольгой Александровной Цыгановой мы перепробовали, наверное, весь доступный на сегодня арсенал косметологических процедур - и не зря, результатом я очень довольна!».
Ирине Александровне ушили желудок
Чуть позже специалисты клиники рассказали о деталях программы похудения Ирины Агибаловой . Оказывается, помимо вышеназванных мероприятий, ей была проведена еще и операция по бандажированию желудка.
Разумеется, СМИ сразу подхватили эту иформацию и начали наперебой рассказывать о том, что «Агибаловой обрезали желудок» . На самом деле, как Владимир Евдошенко и Вадим Феденко, речь идет об ушивании - это полностью обратимая операция, в ходе которой ничего не отрезается: на желудок одевается небольшой силиконовый ремешок, который вводится через прокол в области пупка, без разрезов.
Таким способом сокращается объем пищи, необходимый для того, чтобы организм почувствовал насыщение, а это, в свою очередь, позволяет без лишнего дискомфорта придерживаться назначенного диетологом режима питания.
| Постройневшая Ирина Александровна в клинике... | |
 |
|
| ...и на отдыхе в Турции | |
 |
Что касается косметологии, то здесь Ирина Александровна, помимо моделирующего
Диета Ирины Александровны Агибаловой – секрет, о котором хотят узнать многие женщины. Миллионы зрительниц с восторгом, восхищением и завистью наблюдали за удивительным преображением этой немолодой участницы «Дом 2». И если первое время, внимание поклонников телепроекта приковывало только помолодевшее лицо Ирины, то сегодня дошла очередь и до ее фигуры, которой женщина может гордиться. На сколько похудела Агибалова Ирина? Вы не поверите – на целых 30 килограмм, причем в рекордно короткое время. Бывают ли чудеса на свете?
Слухов по этому поводу в Интернете ходила масса. Да и сейчас, если набрать в поисковике фразу: «Как похудела Ирина Александровна Агибалова», вам выскочат ссылки с совершенно противоречивым содержанием.
По одной из версий, женщина прибегла к липосакции – модная «звездная» процедура, которой, вроде как, сама Пугачева даже не брезгует время от времени. Такой слух распускают люди очень далекие от медицины – да, липосакция – вещь хорошая, корректирует фигуру, избавляет от жира, но после нее ну никак нельзя потерять три десятка кило!
Еще одна версия, которую не подтверждают, но и не опровергают Ирина и ее близкое окружение, гласит, что женщина действительно легла на операцию, но не ради красоты, а по причине проблем со здоровьем. Якобы на фоне многочисленных стрессовых ситуаций у женщины развилась злокачественная опухоль, которую и пришлось удалять.
Еще одна версия по поводу того, как похудела Агибалова, носит более правдоподобный характер. Скажем больше – женщина сама ее подтверждает и даже предоставляет фотоматериалы, посвященные тому, как она проходила в клинике процедуру бандажирования (ушивания) желудка. Это один из эффективных на сегодняшний день способов сокращения объемов потребляемой пищи. Несмотря на то, что Ирина имела лишний вес, она явно не страдала ожирением. Так что, чем была обусловлена данная операция – медицинскими показаниями или простой прихотью стать красивее, неизвестно.
Теперь, после бандажирования Ирина Александровна Агибалова диету соблюдать просто обязана. Женщины, которые мечтают скинуть лишний вес, но опасаются ложиться на хирургический стол, вполне могут использовать для себя следующее меню.
Диета Ирины Агибаловой: меню одного дня
- 1 завтрак: сладкий кофе
- 2 завтрак: ломтик цельнозернового хлеба с тыквенными семечками и орешками, стакан молока
- обед: диетическое мясо на гриле, салат из свежих овощей, заправленный маслом, зеленый чай
- 1 перекус: кусочек шоколадного вафельного тортика, фруктовый сок
- 2 перекус: охлажденных зеленый чай
- ужин: диетическое мясо на гриле, чашечка сладкого кофе
Таким образом, средняя суточная калорийность меню диеты Ирины Александровны Агибаловой составляет всего 1200-1300 ккал, а содержание углеводов, белков и жиров, колеблется в пределах 170, 40 и 60 г соответственно. Так что одну-две недели вы вполне можете использовать эту методику похудения.
Всем, кто перешагнул 25-летний рубеж, диетологи хотят напомнить, что обмен веществ начинает замедляться и, как результат, появляются проблемы с весом. Поэтому главной вашей задачей должно стать его ускорение. Диета Агибаловой – это хорошо, но проблема требует комплексного решения. Так что плавайте в бассейне, занимайтесь умеренными физическими нагрузками, дыхательной гимнастикой и не пренебрегайте возможностью совершить пешую прогулку.
Ввиду того, что многие участники скандального реалити-шоу очень любят совмещать похудение с литературным творчеством, возможно, что совсем скоро мы сможем увидеть на прилавках книжных магазинов творение о диете Ирины Александровны Агибаловой. Что ж, будем с нетерпением ждать!
Известная мама не менее известной Маргариты Марсо (в девичестве Агибаловой), став топовой участницей известного телепроекта, изменилась до неузнаваемости. Ирина Александровна похудела и сделала несколько пластических операций. Стоит отметить, что выглядит Агибалова-старшая замечательно – стройная, статная, уверенная в себе.
Диета Ирины Александровны Агибаловой
Хейтеры утверждают, что немолодая экс-участница телестройки многократно ложилась под нож хирурга. Поговаривают, что Ирина Александровна действительно прибегла к липосакции, но никто из ее окружения эту версию не подтверждает и не комментирует. По другой версии звезда ДОМа-2 сделала бандажирование желудка.
Нельзя не отметить, что Агибалова-старшая скинула порядка 30 кг в рекордно короткие сроки – достичь таких результатов без хирургического вмешательства архисложно. Особенно в зрелом возрасте.
Без диет тоже не обошлось. И липосакция, и (тем более) бандажирование желудка предполагают последующее диетическое питание и существенное сокращение порций. Диеты определенно были и присутствуют до сих пор.
Хотите похудеть как Агибалова? Попробуйте ее диету!
Примерное меню на день
- Завтрак: чашечка зернового кофе с сахаром или подсластителем, ломтик цельнозернового хлеба, горстка тыквенных семечек или любимых орешков.
- Перекус: стакан кефира или молока.
- Обед: постное мясо или рыба на гриле, овощной салат, заправленный каплей оливкового масла, чашка зеленого чая.
- Перекус: натуральный фруктовый сок, чашка чая или кофе с маленькой конфеткой.
- Ужин: постное мясо на гриле, чай или кофе.
Читайте также: Читайте также: Читайте также:
Суточная калорийность рациона Агибаловой около 1300 ккал. Это совсем немного, даже если не заниматься спортом. Кроме того, такая диета довольно щадящая (можно есть и мясо, и злаки, и даже сладкое). Придерживаться этой методики можно до 3 недель. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется вернуться к привычному рациону.
Чтобы жир уходил быстрее, обязательно займитесь спортом! Уже после 25 лет процесс похудения замедляется. Регулярные прогулки, пробежки, плавание или занятия фитнесом приблизят желаемые результаты и укрепят здоровье.
Ирина Александровна Агибалова похудела: фото до и после
Ирина Александровна Агибалова – «бабушка» телепроекта «Дом 2». Даже несмотря на то, что именно ей досталось звание «Лопух года» на данном шоу, интерес поклонников к Ирине не угас. В настоящее время Агибалова-старшая временно покинула телепроект, но в ее блоге и на персональных страничках в социальных сетях по-прежнему активничают поклонники.
А фото телезвезды продолжают украшать страницы журнала «Дом 2». Особый интерес у телезрителей вызвало резкое и эффективное похудение женщины. Еще несколько месяцев назад многие поклонники передачи заметили, что Ирина Александровна сильно располнела. Ее вес зимой текущего года составлял около 90 килограмм. От этого бабушка телепроекта стала выглядеть еще старше.
Не выдержав постоянных насмешек и негативных комментариев, в итоге Ирина Агибалова все же решила серьезно взяться за свою внешность и измениться в лучшую сторону по всем параметрам. "Ирсанна" (как звали ее участники проекта) не только решилась на омолаживающую пластическую операцию, но еще изменила стиль одежды, прическу и очень сильно похудела. Ей удалось за короткий срок избавиться от 30 килограмм лишнего веса.
В этом процессе Ирине Александровне помогали профессиональные диетологи, которые составили для нее особую диету. А вот все слухи об операции по уменьшению желудка женщина настойчиво отвергает, хотя многие врачи открыто заявляют, что так сильно похудеть за такой короткий срок при помощи одной лишь диеты невозможно. Скорее всего, сделать это можно лишь в результате хирургического вмешательства.
Но в целом похудеть также результативно, как похудела Ирина Александровна, сможет любой человек, правда, за более внушительный срок.
Диета для Ирины была разработана очень строгая. В ее основе лежит частое употребление пищи, но очень маленькими порциями, а также большое количество жидкости. Телезвезде пришлось полностью отказаться от всех своих любимых сладостей и жирных блюд. Что интересно, процесс ее похудения могли наблюдать все желающие, ведь большинство времени она находилась на проекте под постоянным присмотром телекамер. Кстати, зрителям удалось заметить, что "Ирсанна" перестала есть с ребятами на общей кухне и перекусывать всеми любимыми вредностями.
Самый большой и сытный прием пищи для Ирины – это обед. Именно на обед она может позволить себе съесть кусок мяса с овощным гарниром, да еще и запить все это диетической колой. Многих удивляет, почему в диете Агибаловой-старшей присутствует такой вредный напиток, как кока-кола. Оказалось, что диетологи разрешили бабушке телепроекта таким образом баловать себя чем-то сладким и при этом не получать лишних калорий. Как известно, легкая кола не содержит сахара и имеет минимальное количество калорий, но при этом очень сладкая и вполне способна стать заменой конфет и шоколада.
Чтобы понять, как худеет Ирина Александровна, стоит внимательно изучить ее меню. Далее опубликовано меню телезвезды на один день, которым она поделилась с журналистами.
Завтрак: чашка свежесваренного кофе с одним кусочком сахара.
Как пояснила сама Агибалова-старшая, именно завтрак оказался для нее самым тяжелым приемом пищи: «Я всегда просыпаюсь утром с сильным чувством голода. А тут мне разрешается лишь выпить маленькую чашку практически несладкого кофе, после которого еще нужно отправляться по своим делам. Никаких сытных бутербродов с сыром и моего любимого омлета. Но стоит отметить, что потихоньку к этому привыкаешь».
Поздний завтрак: 1 стакан ряженки, ломтик черного зернового хлеба с тыквенными семечками и ореховым ассорти.
Ряженку можно заменить любым другим молочным продуктом на свой вкус. А если найти зерновой хлеб с семечками и орехами в магазинах не удалось, то можно заменить его на зерновые хлебцы, добавив к ним горсть любых орехов. Поздний завтрак, как можно заметить, более сытный.
Обед: кусок говядины или телятины, запеченный на гриле с оливковым маслом и черным перцем, салат и свежих овощей, заправленный небольшим количеством любого растительного масла, 250 миллилитров диетической колы.
На обед лучше выбирать нежирное мясо, рыбу, курицу или морепродукты. При этом количество овощного салата должно значительно превышать количеств мяса.
Первый перекус: несколько вафельных хлебцов, 250 миллилитров колы.
При желании колу можно заменить на другой диетический сладкий газирванный напиток.
Второй перекус: Зеленый чай без сахара с горстью любых орехов.
Это может быть обжаренный на противне арахис, а также фундук, кешью, миндаль грецкие и кедровые орешки. Или же ореховое ассорти.
Ужин: полпорции мяса на гриле, черный чай с одним кусочком сахара.
Ужин должен быть примерно в 8-9 вечера. А позднее можно пить только зеленый чай без сахара или свежевыжатый апельсиновый сок.
Новая Ирина Александровна появилась в передаче «Презагрузка», которую ведет Ксения Бородина. Сотрудники «Перезагрузки» помогли женщине завершить вой образ после операции и похудения, а также подобрали для нее новый подходящий гардероб.
В целом, Агибалова-старшая потеряла около 30 килограмм лишнего веса благодаря такой диете. Помимо особого образа питания врем от времени телезвезда еще и посещала тренажерный зал, бассейн и сауну, которые также способствуют похудению.
Но важно отметить, что такая строгая диета подходит далеко не каждому человеку. Поэтому прежде чем начинать ее соблюдать, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и опытным диетологом. В противном случае вместо желанного похудения можно получить серьезные проблемы со здоровьем.
Кстати, диеты Ирина Александровна придерживается и по сей день. Диетолог сразу предупредил ее, что в случае возвращения к прежнему образу питания, все ненавистные ей лишние килограммы, скорее всего, возвратятся на свои места. Правда, в настоящее время диета ее менее строгая. В ежедневном рационе Агибаловой появились любимые ей сладости в минимальном количестве, а также каждый прием пищи стал более сытным. Так, например, к чашке кофе с сахаром на завтрак прибавилась каша на воде с сухофруктами, а на обед помимо мяса с салатом диетолог разрешил Ирине съедать еще и легкий овощной супчик с ржаными хлебцами.
Как рассказывает сама «бабушка телепроекта», за все время похудения у нее было лишь два срыва с диеты. А в целом она очень старается питаться правильно, чтобы еще долго оставаться стройной, молодой и красивой.
Агибалова родилась первого ноября 1964 года на территории современного Казахстана. Ее детство было достаточно непростым: мать оставила семью, и девочке пришлось полностью взять на себя заботу о младшем брате. В 1985 году она вышла замуж, а уже через год после этого получила диплом о высшем образовании, окончив обучение в Семипалатинском педагогическом институте по специальности биология.
В браке у нее родилось трое детей: две дочери и сын.
Всероссийская слава пришла к Ирине, когда она решилась на участие в «Доме-2», чтобы поддержать дочь Маргариту, которая уже была участницей шоу.
Как похудела Ирина Агибалова
Не меньше поклонников волнует история похудения звезды. К их радости, звезда не привыкла скрывать эту сторону своей жизни и честно рассказывает о своих хирургах и проведенных операциях. Для того чтобы прийти к совершенному результату до и после, Ирина Агибалова прошла через бандажирование - операцию, которая ушивает размеры желудка. Такая процедура позволяет снизить аппетит и быстрее похудеть. Таким образом, знаменитость смогла в короткий срок сбросить 30 кило. Для того чтобы скорректировать фигуру, Ирина также прошла курс LPG-массажа. На фото до и после заметно, как разительно изменилось тело Ирины Агибаловой.
Неудивительно, что с обновленной фигурой Ирина стала все чаще делиться со своими фанатами в Инстаграме снимками в бикини.
Сильное похудение и возраст стали причинами птоза груди знаменитости. Но это не стало проблемой для нее. Зная обо всех плюсах и минусах операции на грудь , Агибалова решилась на подтяжку и получила аккуратный и подтянутый бюст.
