2010-10-12 Иисус Христос через НовостиСвета
«О потоке безусловной любви в Сердце»
Приветствую дорогие мои. Я ЕСМЬ Иисус Христос. Обнимаю вас в своей любви и поддержке. Поистине в духовной вселенной содержаться океаны Любви, Света, которые готовы излиться на вас золотым дождем Изобилия, Радости и Счастья. И только от вас, вашего состояния сознания зависит то, сколько этого вы сможете принять. Когда вы соединяетесь собой, своим Я ЕСМЬ Присутствием, тогда у духовной вселенной есть возможность через вас дарить этот Свет и Любовь этому миру, соответственно, и вы получаете столько, сколько вам нужно, даже более.
Центр прихода любви в этот мир – ваше Сердце, которое по разным причинам может быть закрыто. Его преграды подобны камням, валунам в русле реки, из-за чего поток или полностью перекрывается, или течет очень тоненькой струйкой.
Поистине эти валуны, перекрывающие поток – это искажения в ваших 4 нижних телах. Самые большие глыбы располагаются в вашем теле идентичности. Решение об отделенности от Истока – это самый главный, замковый камень, практически полностью перекрывающий поток Любви и Света в вашу жизнь. Уже вследствие этого решения в теле идентичности - в ментальном плодятся разные негативные, осуждающие мысли, и как следствие, в эмоциональном теле поселяются чувства обиды, злости, вины, которые на своем уровне вибрации перекрывают течение любви. На физическом уровне нехватка любви может проявляться в заболеваниях сердца, сердечнососудистой системы.
Поистине, нет сильнее средства для освобождения вашего Сердца, чем убрать основную глыбу в теле идентичности. Это происходит, когда вы на глубинном, подсознательном уровне своим Сознательным Вы понимаете действительную бессмысленность того, чтобы держаться за идентичность того, кто отделен от Истока, кто самого себя перекрывает от изобильного, бесконечного источника питания. Стали бы вы, живя в пустыне, собственноручно перекрывать поток единственной реки? Конечно, нет, но миру дуальности, князю мира сего удалось ваше Сознательное Вы ввести в заблуждение разного рода иллюзиями. И каждая иллюзия ответственна за конкретный камень, перекрывающий русло вашего потока безусловной любви Бога. Поэтому освобождение от иллюзий мира дуальности – одна из основных задач для достижения своего Счастья, непосредственно связанного с теми объемами Любви, Света, которые вы можете проводить в этот Мир через свое Сердце.
Конечно непроработанные истории из вашего прошлого, разного рода травмы, родовые переплетения, идентификации с кем-либо из родственников – все это также является теми искажениями вашего тела идентичности, которые перекрывают поток Изобилия. Поэтому отпускание прошлого, восстановление своих родовых потоков по Матери и Отцу является необходимым для очищения своего тела идентичности и приведения его в со-настрой с вашей истинной идентичностью, для восстановления ваших духовных родовых потоков по вашим Духовным Матери и Отцу.
Один из главных критериев определение мощности потока безусловной реки, той части Реки Жизни, которая течет через вас – то насколько вы любите и принимаете себя, любите того внутреннего ребенка, который всегда, вне зависимости от того, сколько вам биологических лет, всегда живет внутри вас и ожидает вашей безусловной любви и поддержки. Поистине он представляет ваше эмоциональное тело, на котором автоматически отражаются все искажения вашего ментального тела, являющиеся следствием искажений тела идентичности, вашей системы убеждений.
Поистине нет ничего важнее в этом мире, чем безусловная любовь Творца свободно, легко и непринужденно струящаяся через вас в этот мир. И поистине все ваши дела, сделанные в этом состоянии, в этом потоки этой Любви Творца – они вечны и останутся таковыми навсегда, они квантовы, за рамками иллюзий пространства, времени и смерти.
Все дела, «творения» от эго, из иллюзий времени и пространства – они являются мертвыми и конечными и все подвержены разрушению рано или поздно. Так, любая вещь материального мира в конце концов разрушает, поэтому людям приходится тратить много своей жизненной энергии на их поддержание – на средства передвижения, инфраструктуру, инфраструктуру, поддерживающую инфраструктуру. Все материальное постоянно омывается светом Творца и стремится прийти в соответствие с его Замыслом, поэтому сколько бы человечество ни строил вавилонских башен в мире дуальности, сколько бы не цеплялось за плотское состояние сознание – это временно и каждая душа, в конце концов, предстанет перед выбором смерти и жизни: цепляться за дуальные иллюзии во что бы то ни стало, либо принять Окончательное Решение Жизни –взять ответственность за себя, свою связь Творцом и свое самопревосхождение, за то, чтобы постоянно становится БОЛЕЕ в Реке Жизни. Вы можете отследить, сколько времени сейчас вы тратите на Мертвые вещи в материи, т.е. приближаете себя к смерти, либо на Любовь, Свет, что делает вас более Живыми.
Каждый человек с открытым Сердцем, представляет собой костер света, зажигающий, подбрасывающий угли Любви в затухающие костры окружающих людей. Поистине, чем больше Светочей вокруг, тем проще и быстрее другие люди могут пробудиться и сами становиться Светочами и распространять Свет и Безусловную Любовь по всей Земле, чтобы принести Царство Божье - Небеса на Землю.
Нет для Счастья общего важнее,
Чем в Сердце поток безусловной любви Твоей,
Света ясного Дары в нем неси,
Практически во всех современных языках есть только одно слово для описания такого чувства, как любовь. Но проявление этого чувства разнообразно, в зависимости от объекта, к которому мы его испытываем: мать, ребёнок, любимый противоположного пола, друг или подруга, родина, любимое животное, и отдельно стоит любовь к Богу.
В греческом языке использовались четыре разных слова для этого понятия: "эрос", "сторгэ", "филиа" и "агапэ". Любовь — это та эмоция, которая нам даёт силы и вдохновение, наполняет нас энергией и заставляет действовать и толкает на безрассудные поступки. Не зря люди во все времена искали Любовь. Взаимная Любовь окрыляет, даёт возможность свернуть горы, достигнуть огромных вершин.
"Эрос" — любовь чувственная, неподвластная человеческой воле, порождённая брожением гормонов в человеческом организме. Она находит внешнее выражение в своеобразном поведении, которое мы называем — влюблённостью, любовным влечением или любовной страстью. Любовь, направленная на физическое обладание объектом.
"Сторгэ" — на русский можно перевести как "нежность", семейная любовь, любовь родителей к детям и детей к родителям. Эти взаимоотношения влияют на всю нашу жизнь, это наша самая сильная кармическая связь в этой жизни.
Любовь "Филиа" по-русски можно назвать "уважением". Это — любовь-дружба. Любовь к какой-то группе людей или предметов, например, к своей коллекции.
Слово "Агапэ" переводится как "пиршество любви". Агапэ выражает деятельную, одаряющую любовь, ориентированную на благо ближнего, без малейшей тени своекорыстия или привязанности к какому-либо качеству возлюбленного. Если человеком правит любовь Агапэ, он испытывает нечто сродни восторгу. Это чувство, которое заполняет его всего до последней клеточки, обращая в прах любую попытку негативного проявления, хотя не отвергает её остальных видов. Такова любовь к Богу.
Наши взаимоотношения с миром выстраиваются на энергетическом уровне в районах определённых чакр. Причём при разных взаимоотношениях бывают задействованы разные чакры. Контактируя с человеком, мы отдаём свою энергию и получаем её от него. Сколько мы отдаём? Сколько получаем? Как это проверить? Правильно ли выстроены Ваши связи и как они влияют на Ваши взаимоотношения? Ведь часто человек говорит, что он вкладывает в кого-то столько сил, а в замен практически ничего не получает и не задумывается, а туда ли он вкладывает и нужно ли это другому человеку?
На тренинге Вы сможете отследить выстроенные взаимосвязи . Сами поймёте, насколько взаимны чувства Вашего любимого или это просто слова о любви, и он от Вас хочет чего-то другого. Почему любимый мужчина иногда ходит на сторону, чего ему не хватает. Откровенны ли Ваши друзья, коллеги и родственники и не завелись ли среди них "вампиры". Почему после разговора с любимой подругой Вы себя чувствуете так, как будто вагон угля разгрузили.
Научитесь регулировать энергообмен с Вашим окружением. Попробуете восстановить оборванные по каким-либо причинам связи, которые хотелось бы восстановить или с кем-то наладить заново.
Узнаете, как можно заложить положительную программу Вашему визави для улучшения отношений и лучшего восприятия Вас.
Практическая работа, проведённая на тренинге, поможет Вам в дальнейшем использовать эти методики в жизни.
На тренинге:
- Вы почувствуете, как работают Ваши чакры на энергиях конкретного состояния любви;
- Вы научитесь определять, какие чувства к Вам испытывает Ваше ближайшее окружение;
- Какого качества энергия исходит от них;
- Вы проследите, как выстраивается чакральный энергообмен с Вашими: любимыми, детьми, родственниками и начальниками, для кого Вы — донор, а кто — для Вас, кто откачивает Вашу энергию, не желая ничего отдавать взамен;
- Откорректируете энергообмен там, где его нужно усилить, если хотим восстановить затухающие связи, а где-то, наоборот, ослабить, чтобы зря не обесточивать себя, если человек не желает жить с Вами на паритетных энергетических началах;
- Уберёте вампирские привязки, которые считаете необусловленными родственными отношениями.
Скопировано с сайта «Самопознание.ру»
Поток - психическое состояние, в котором человек полностью сосредоточен и вовлечен в процесс своей деятельности. Автор концепции «потока» Михай Чиксентмихайи в своей новой книге рассказывает о том, как достигать этого состояния, благодаря чему получать больше удовольствия от деятельности и показывать лучшие результаты.
Выбрали для вас информацию о главных составляющих для погружения в состояние потока.
Точно определенные цели
Понимание того, чего вы хотите добиться, - это первое важнейшее условие достижения состояния потока. Думая только о конкретной цели, вы имеете больше шансов достичь ее. В то же время следует помнить о том, что умение приспосабливать ваши цели к текущему моменту - например, к тому, что уровень ваших способностей или сложность задачи могут быть ниже или выше, чем ожидалось, - позволяет вам более полно использовать ваш потенциал в конкретной ситуации.
Соответствие сложности задачи и возможностей
Наличие у человека ощущения того, что серьезность стоящей перед ним задачи соответствует его возможностям, безусловно, является важнейшей составляющей потока.
Для того чтобы испытать состояние потока, человек должен выполнять посильную для него задачу, выполнение которой, однако, требует от него приложения определенных усилий.
По мере того как вы успешно добиваетесь своих целей и справляетесь с трудностями, вы формируете самоэффективность, то есть веру в свою способность к таким действиям, которые позволят вам достичь поставленных перед собой целей. По мере роста вашей самоэффективности вы смелее идете на риски и не боитесь неудач, определяя для себя все более серьезные цели. При этом вы не только будете иметь больше шансов испытать состояние потока, но еще и получите большее внутреннее удовлетворение от занятий бегом.
Четкая обратная связь
В своей деятельности человек должен полагаться не только на свои внутренние маркеры для получения обратной связи. Он должен внимательно отслеживать и важные элементы в окружающей его среде: поведение соперников, членов своей команды, тренеров и даже публики, если речь идет о соревнованиях на беговой дорожке. Любые факторы - от пройденного расстояния до погоды - могут повлиять на вашу тактику.
Получив эту информацию, вы можете изменить свое поведение. И если вы примете такие меры, то ваш организм, скорее всего, отреагирует положительно, что увеличит для вас шанс попадания в состояние потока.
Ощущение контроля над ситуацией
В состоянии потока исчезают какие-либо ограничения. Ваше внимание фокусируется только на том, чтó вы в состоянии контролировать, а именно: самого себя и свои действия. Вся обратная связь носит для вас позитивный характер, и вы ощущаете прилив сил, как будто бы вы полностью владеете своей судьбой.
Однако следует помнить о том, что людям иногда свойственно преувеличивать это чувство контроля. В реальности вера в то, что вы располагаете слишком большим контролем над ситуацией, может привести к самонадеянности и браваде - тем чертам личности, которые моментально выбросят вас из состояния потока. Нужно быть уверенным в себе, но скромным.
Утрата «чувства себя»
Это звучит парадоксально: вы теряете осознание собственного «я» как раз в тот момент, когда наиболее полно контролируете свои действия и судьбу. Но как раз в состоянии потока это и может произойти. Когда все ваше внимание сосредоточено на решении конкретной задачи, у вас не остается мыслительной энергии на то, чтобы терзаться сомнениями или тревогами относительно того, как воспринимают ваши действия другие люди. Ваше эго волшебным образом затихает.
Сконцентрированное внимание
В нашем современном мире не так-то легко сохранять сконцентрированное внимание. Люди постоянно думают о доме на работе и дома о работе. Кажется, что каким-то непостижимым образом им никак не удается сконцентрироваться на текущем моменте.
В состоянии потока внимание достигает своего пика. Ваш ум вдруг перестает блуждать в миллионах направлений, а вместо этого полностью вовлекается в решаемую задачу.
Когда вы активно включаете ваши мысли и события в ваше сознание, вы проявляете внимание. Внимание - это то, что позволяет вам объехать мальчугана на дороге, перешагнуть через корень на вашей беговой тропе в лесу или среагировать на рывок вашего соперника перед финишем забега. Сосредоточение внимания - это активный процесс, который может быть усовершенствован при помощи некоторых приемов и методик, например развития осознанности, йоги и медитации.
Искаженное восприятие времени
В состоянии потока - когда вы полностью погружаетесь в приятное для вас занятие - ваше ощущение времени искажается. Причины такого искаженного восприятия времени могут лежать и в области неврологии (деятельности нервной системы), и в области психологии (психической деятельности человека). Наше ощущение времени регулируется префронтальной корой головного мозга. Со снижением активности этого отдела уменьшается и способность правильно оценивать прошедшее время.
То состояние глубокой концентрации, которое вы испытываете во время потока, позволяет вам забыть о том, чтобы смотреть на часы через каждые несколько минут, и дает возможность полностью погрузиться в выполняемое дело. Негативные мысли, которые могут отвлечь ваше внимание (типа «Сколько еще предстоит мне этим заниматься?»), в состоянии потока невозможны.
Человек становится действием
Когда ваше внимание полностью сконцентрировано на выполняемой задаче в момент состояния потока, вы ощущаете себя неотделимым от своих действий. Когда возникает это особенное явление, все происходит как будто автоматически, поскольку между вашими мыслями и вашими действиями не существует никакого барьера.
Абсолютная внутренняя мотивация
Когда вам нравится какое-то занятие, то вы стремитесь заниматься им снова и снова. Когда вы делаете это, то все лучше постигаете свое дело. Когда у вас высокие навыки, вы можете решать более сложные задачи. Когда вы повышаете планку своих целей, то с большей вероятностью можете достигать состояния потока. Когда вы переживаете опыт потока, вам хочется повторения этого ощущения. Когда вы все больше любите свое дело, то все больше стремитесь им заниматься. И так далее.
Этот красивый цикл потока начинается и заканчивается в одном и том же месте - любви к тому делу, которым вы занимаетесь ради него самого. Без абсолютной внутренней любви к своему делу состояние потока просто недоступно.
Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков Лиман Артур
Урок 1 Обретение безусловной любви
Обретение безусловной любви
Почувствуйте себя любимым – и мир мгновенно изменится
У спех любого общения, любых взаимоотношений начинается с безусловной любви. Просто потому, что Божественная, или безусловная любовь (любовь, не ставящая никаких условий и ни от чего не зависящая) – это единственная созидательная сила во Вселенной. Если мы хотим успеха в чем-либо, если мы хотим положительных результатов – мы должны начинать с любви. Это касается любого дела. Все, к чему мы приступаем с любовью, получает очень мощный заряд Божественных энергий. Они приходят к нам, в нашу жизнь, именно посредством нашего собственного чувства безусловной любви. Если мы несем в себе безусловную любовь, мы становимся проводниками мощных Божественных энергий. И эти энергии начинают работать на нас. Они начинают создавать все то лучшее, что мы хотим получить. Они несут нам успех.
Взаимоотношения обречены на успех, если они строятся на фундаменте безусловной любви!
Посмотрите на любые отношения, которые не ладятся или рушатся. Причина лишь в том, что в них вмешались какие-то низкочастотные энергии, отличающиеся от энергий безусловной любви. Может быть, это энергии обиды или осуждения, гнева или зависти, эгоистического желания самоутверждения и власти… Все это разрушители отношений.
Безусловная любовь – единственная сила, которая способна создать самые прекрасные отношения!
Очень важно понять: безусловная любовь не избирательна. Безусловная любовь – это такое чувство, которое каждый может испытывать к каждому. Крайон говорит, что если бы мы не забыли о своей Божественной сути, то мы бы знали, что все люди на самом деле любят друг друга безусловной любовью. Это естественное явление для той Божественной семьи, членами которой мы все являемся. Нам нужно только вспомнить об этом, чтобы понять: в безусловной любви нет ничего необычного или сложного. Она – в самой нашей природе. Вот только наша природа оказалась искажена. А потому мы забыли о том, что для нас естественно, и стали следовать тому, что для нас неестественно: нелюбви, неприятию, осуждению друг друга, а порой даже ненависти.
Все это кажется нормой, потому что вошло в привычку, но на самом деле это не норма. И чем больше людей это поймут, тем легче нам всем будет вернуться к истинной норме – к безусловной любви друг к другу как к чистым Божественным существам.
Нужно отдавать себе отчет: безусловная любовь – это именно Божественная любовь, любовь в высшем ее проявлении. Это та любовь, с которой Бог относится к людям. Это любовь, не придающая значения недостаткам и несовершенствам, любовь всепрощающая и абсолютно бескорыстная.
В человеческом обществе, к сожалению, существует подмена понятий. Любовью стали называть совсем не то, что заложено Богом в это слово. Любовь – это мощная созидательная сила Вселенной. Это сила принятия всего сущего таким, как оно есть. Это сила, направленная на единение всего сущего с Богом. Это оберегающая, защищающая сила, это теплая и мягкая забота, это сила одобряющая и поддерживающая.
Люди же начали называть любовью проявления совсем других энергий. Так, они стали называть любовью свое собственническое чувство подчинения другого человека, чувство обладания, свое желания влиять на других, а также зависимость от других. Из-за такой подмены понятий рушатся отношения. Потому что только безусловная любовь соединяет людей. Все прочие чувства, только подделывающиеся под любовь, неспособны соединять людей, способны лишь разрывать отношения.
Крайон
Человеческая любовь часто бывает требовательной. Человеческая любовь часто хочет получить что-то от объекта любви. Человеческая любовь может претендовать на власть и подчинение. Человеческая любовь требует награды и благодарности.
Я говорю «человеческая», чтобы подчеркнуть отличия ее от Божественной любви. Но это не значит, что Божественная любовь не может стать человеческой. Для этого она должна перестать быть условной – ставящей условия, и стать безусловной – свободной от каких-либо условий и требований.
Каждый человек хоть раз в жизни ощущал проявления безусловной любви. Их невозможно не ощущать, потому что это наша истинная природа. И как бы ни были искажены наши представления о любви, все равно мы в глубине души знаем, что это такое – любить и быть любимым безусловно. А значит, перед нами стоит задача – всего лишь вспомнить о том, как проявляется это чувство.
Упражнение 1
Воскресите в себе чувство, что вы любимы
Наверняка вы не раз ощущали себя любимым, и можете вспомнить об этом. Может быть, это было в детстве, когда вы чувствовали, что вы ценны таким, как есть, что вас любят и принимают безо всякой критики, без осуждения, без пожеланий, чтобы вы «стали лучше». Может быть, это было уже во взрослом возрасте, когда вы чувствовали любовь другого человека. Но не исключено, что это чувство возникало у вас даже без связи с отношением к вам других людей. Так, многие дети в глубине души чувствуют, что они любимы миром, Вселенной, Богом, природой, всем сущим – даже если окружающие люди не подтверждают это своим поведением.
Может быть, это ощущение («Я любим(-а)!») посещало вас не часто, может быть, оно было мимолетным, но наверняка такое с вами случалось!
Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали что-то подобное, и вспомните само это чувство: «Я любим(-а)». Если это было связано с любовью к вам других людей, то, скорее всего, позже это чувство исчезло, заменилось другими чувствами, уже не столь позитивными – например, ревностью, обидой, зависимостью. Но, так или иначе, чувство, что вы любимы, у вас было, и оно было реальным, оно было именно вашим, и оно стало частью вашего опыта – независимо от всех последующих разочарований.
Когда мы связываем чувство «Я любим(-а)» с другими людьми, то разочарований обычно не избежать. Но мы можем осознать, что это чувство зависит не только от других людей. Когда вы чувствовали, что вас кто-то любит, вы смотрели на себя другими глазами – любящими. Вы чувствовали, что вам дали право любить и принимать себя таким, как есть. И если вы наслаждались чувством, что вы любимы, если весь мир казался в тот момент совсем другим, ярким и прекрасным, – причина именно в том, что вы чувствовали свое право быть любимым и давали себе право любить себя, хорошо относиться к себе.
Теперь нужно просто воскресить в себе это чувство (ведь оно – часть вашего реального опыта), уже независимо от отношения к вам других людей. Вы можете вспомнить, что вы любимы, потому что вас любит Бог. И эта любовь ни от чего не зависит. Она не зависит от того, по-прежнему ли вас любит кто-то другой, или нет. Любовь людей обычно не безусловна, потому она может меняться. Любовь Бога безусловна, а потому неизменна.
Воскресив в себе чувство «Я любим(-а)», смотрите на себя глазами любящего Бога. Стремитесь к тому, чтобы это чувство сопутствовало вам всегда и везде. Если забыли – напоминайте себе о том, что вы любимы!
Так вы постепенно придете к постоянному ощущению безусловной любви, которая сопутствует вам в жизни всегда и везде.
Данный текст является ознакомительным фрагментом. Из книги Кармические уроки судьбы автора Шереметева Галина БорисовнаУрок любви Любовь – это одно из высших чувств, открывающееся взрослой душе, которая уже многое постигла и научилась жить в теле не по звериным законам и желаниям.Проявлять любовь во всех ее формах – божественное предназначение человека. Это относится и к самому
Из книги Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной автора Лиман АртурОсуществляется лишь то намерение, которое продиктовано безусловной любовью Крайон часто говорит о том, что намерение – это Божественный дар, а потому с его помощью мы не сможем создать что-то, что может причинить вред нам или другим людям. Если кто-то желает себе или
Из книги Языки Божьей любви автора Чепмен ГэриБлагодарности ЭТА КНИГА НЕ МОГЛА бы быть создана в изоляции, в башне из слоновой кости. Когда человек ощущает любовь Бога, это всегда очень личное, интимное и меняющее жизнь переживание. Я обязан множеству людей, поделившихся со мной рассказами о своих встречах с Богом.Без
автора Самохина Н.СУБСТАНЦИЯ-СИЛА ЛЮБВИ Урок 18 Пробужденной душе стоит лишь бросить взгляд на напряженные лица мужчин и женщин, которые приближаются к срединному верстовому столбу жизни, или уже миновали его, в этом торопливом, суетливом, напористом веке. Этого достаточно, чтобы осознать
Из книги Учение Храма. Наставления Учителя Белого Братства. Часть 1 автора Самохина Н.АПОФЕОЗ ЛЮБВИ Урок 46 Скорбя, но все еще не отчаиваясь, вижу я, как время от времени какое-нибудь дитя Храма тонет в трясине уныния, выпуская из рук штурвал корабля жизни, спотыкаясь под бременем тяжелой ноши, которую оно на себя неразумно взвалило – ноши, непосильной для
Из книги Оккультизм. Руководство к воспитанию оккультных сил в человеке автора Брандлер-Прахт КарлОТДЕЛ III ЖРЕЦ (УЧИТЕЛЬ). ВОСПИТАНИЕ ОККУЛЬТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ, НАХОДЯЩИХСЯ В БЕЗУСЛОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЫСОКОГО НРАВСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ 15. Полная гармония просветленных людей Пройдет много лет, прежде чем помощник будет способен перейти к усвоению этого
Из книги Жизнь в равновесии автора Дайер УэйнГлава 8 Любовь – это то, что остаётся, когда уходит влюблённость (Как согласовать вашу мечту о любви с ощущением, что вам не хватает любви) «Тот, кто приходит с хорошими намерениями, стучит в ворота; тот, кто любит, находит ворота открытыми». Рабиндранат Тагор Мы заслуживаем
автора Лиман АртурОбретите защиту и неуязвимость благодаря безусловной любви Существует такое ошибочное представление, что начать одаривать всех подряд безусловной любовью – это значит стать уязвимым перед ними, позволить собой пользоваться, оказаться в подчинении у других.Крайон
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 3 Обретение Божественного единства со всеми людьми Направление движения Вселенной: от разделения – к воссоединению Божественное единство человечества для многих из нас до сих пор остается чисто теоретическим положением. В самом деле, как в условиях видимой
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 7 Деловые и партнерские отношения. Обретение счастливого союза единомышленников Следуйте своему предназначению, и вы найдете тех, с кем вам по пути Души воплощаются не по одиночке, а группами. Эту истину часто повторяет Крайон. И это еще одно подтверждение тому, что
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурУрок 8 Гармония личных отношений. Счастливое обретение родственных душ и близнецовых пламен Если любви нет у вас внутри – ее нет нигде Крайон говорит, что каждый из нас может найти близких людей и создать с ними самые совершенные отношения. Нет никого, кто изначально был
Из книги Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня автора Кравченко Елена ЕвгеньевнаУрок №7 О живительной силе любви «В любой ситуации жизни мы находимся либо в состоянии любви, либо в состоянии страха». Мигель Руис «Настоящая любовь начинается там, где ничего не ожидают взамен». Антуан де Сент-Экзюпери «Для того, чтобы вновь зажечь дремлющие в тебе
Из книги Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие техники и приемы автора Правдина Наталия БорисовнаМолитва на обретение любви к себе А сейчас я счастлива представить вашему вниманию чудодейственную молитву – медитацию для обретения и привлечения счастливой любви. Если вам отчаянно не хватает любви, начинайте каждый свой день с чтения этой молитвы. Можете читать ее
автора Правдина Наталия Борисовна Из книги Большая книга любви. Привлечь и сохранить! автора Правдина Наталия Борисовна Из книги Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии автора Троуб АманаПоток - состояние, в котором задачи заставляют выкладываться, но при этом не лишают мотивации. Время словно замедляется, мы легко абстрагируемся от всего, что прежде отвлекало. Войти в него помогут три простых шага.
1. Определите, что вас отвлекает
Домочадцы? Ищите другие места, где можно работать: площадку для коворкинга или библиотеку. Чувствуете себя неуютно в открытом пространстве с высокими потолками, значит, университетская библиотека не для вас. Отвлекают соцсети? Отключите интернет.
2. Получайте удовольствие
Это явный признак того, что вы в потоке. На выходные запланируйте работу над проектами, которые вам очень интересны. Цель - получить максимальное удовольствие. Если начнете терять концентрацию, включите музыку, покрутите спиннер, выполните дыхательную гимнастику. Отмечайте варианты, которые помогают сосредоточиться.
3. Составьте список приемов, которые помогают концентрироваться
Нужно сформировать взаимосвязь между состоянием концентрации, применением конкретной техники и выполнением задачи. Эти приемы должны войти в привычку. Когда окажетесь в отвлекающей обстановке, сможете использовать эти техники, чтобы войти в состояние потока. Возможно, способ будет простым: например, сделать дыхательную гимнастику и послушать любимую песню.
Запахи и воспоминания
Обоняние сильно воздействует на память и эмоции. Выберите масла, травы или ароматические свечи, чтобы связать их запах с состоянием потока. Когда заметите, что полностью сконцентрированы, вдохните запах можжевельника, лаванды или любой другой. Делайте это регулярно. Так вы создадите связь между запахом и установкой на продуктивную работу.
Музыка и настроение
Музыка тоже активно влияет на эмоции и мотивацию. Быстрый темп улучшает концентрацию и повышает продуктивность, медленные успокаивающие мелодии помогают расслабиться.
Занятия спортом
Физическая активность настраивает мозг на концентрацию. Упражнения повышают нейротрофический фактор мозга - белок, необходимый для памяти и обучения, снижают тревожность, улучшают краткосрочную память и налаживают гормональный баланс. Даже небольшая физическая нагрузка положительно сказывается на химических процессах в мозге.
Чтобы научиться входить в состояние потока, требуется практика. Навык нужно развивать, как любой другой. Сохранять концентрацию проще, когда вы делаете то, что нравится. Чем чаще будете заниматься любимыми делами и пребывать в состоянии потока, тем проще вам будет войти в него, когда потребуется.
